ALB UK News

Menu
  • Home
  • Albania
  • Kosova
  • UK
  • Kina
  • Diaspora
  • Bota
  • Maqedonia
  • Sports
  • Show – Biz
    • Kulture
    • Technologji
    • Opinion
    • Shendetesi
    • Shqiperia
    • Popular
  • ALBUK.TV
  • Kontakto
    • Live TV & Studio Kontakt
    • Termat dhe Kushtet
    • Terms and Condition
  TRENDING
“Muzeu i Artit Islam do të hapë dyert brenda 2030”, Rama: Do të jetë një stacion kyç i historisë sonë si komb 3 hours ago
Britania e Madhe do ta njohë shtetin e Palestinës pas përfundimit të vizitës së Trump 3 hours ago
Zhduket byzylyku 3.000-vjeçar nga Muzeu i Kajros 3 hours ago
Vjedhen mostra të çmuara ari gjatë bastisjes në muzeun francez të historisë natyrore 4 hours ago
Franca përgatitet për një ditë grevash mes krizës politike 4 hours ago
Next
Prev
Home Show - Biz Shendetesi

Plazhi në temperaturat e këtyre ditëve nuk është ide e mirë, disa mënyra për të mbrojtur lëkurën

albnews by albnews
16 July, 2024
in Shendetesi
0
Plazhi në temperaturat e këtyre ditëve nuk është ide e mirë, disa mënyra për të mbrojtur lëkurën
  • Facebook
  • Share on X
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • Email
  • Copy Link

Me poshte, do te gjeni disa mënyra për të shmangur djegien nga dielli, procesin me te zakonte qe mund t’ju ndodh ne plazh gjate ketyre diteve te nxehta.

1. Vendosni krem ​​kundër diellit dhe vazhdoni ta riaplikoni

RelatedPosts

Studimi i fundit në Britani: Meshkujt rrinë 7 orë në banjo gjatë vitit për të shijuar qetësinë

Ankthi i së dielës po kthehet në fenomen global

Viktima dhe shifra rekord të rasteve me Covid në Itali

Mbajeni lokacionin në dorë, duke e aplikuar në lëkurën e ekspozuar të paktën 30 minuta përpara se të dilni jashtë. Më pas, riaplikoni çdo dy orë. Zgjidhni një produkt që thotë mbulim me “spektër të gjerë” me një faktor mbrojtës nga dielli (SPF) 30 ose më i lartë.

2. Shmangni kohët më të këqija për ekspozimin në diell.

Kufizoni kohën tuaj në diell midis orës 10:00-16:00, kur rrezet e tij janë më të forta. Dhe kini parasysh se akulli, rëra, uji dhe betoni rreth pishinave mund të reflektojnë rrezet UV dhe të rrisin mundësinë e djegies nga dielli.

3. Mbulohuni

Vishni veshje mbrojtëse, të endura fort, si këmisha dhe pantallona me mëngë të gjata. Nëse lëkura juaj është e ndjeshme, merrni parasysh blerjen e veshjeve të lehta mbrojtëse nga dielli. Përdorni një çadër për hije.

4. Qëndroni në modë me një kapele të madhe dhe nuanca të ftohta

Vishni një kapelë të endur fort me një buzë të rrumbullakët. Dhe mbrojini sytë nga rrezet e diellit me syze dielli, edhe kur ecni në distanca të shkurtra. Edhe rrezet e diellit që vijnë nga dritarja e makinës suaj mund të dëmtojnë sytë dhe lëkurën tuaj.

albnews

albnews

Live ALBUK TV

Recent News

“Muzeu i Artit Islam do të hapë dyert brenda 2030”, Rama: Do të jetë një stacion kyç i historisë sonë si komb

“Muzeu i Artit Islam do të hapë dyert brenda 2030”, Rama: Do të jetë një stacion kyç i historisë sonë si komb

18 September, 2025
Britania e Madhe do ta njohë shtetin e Palestinës pas përfundimit të vizitës së Trump

Britania e Madhe do ta njohë shtetin e Palestinës pas përfundimit të vizitës së Trump

18 September, 2025
Zhduket byzylyku 3.000-vjeçar nga Muzeu i Kajros

Zhduket byzylyku 3.000-vjeçar nga Muzeu i Kajros

18 September, 2025
Vjedhen mostra të çmuara ari gjatë bastisjes në muzeun francez të historisë natyrore

Vjedhen mostra të çmuara ari gjatë bastisjes në muzeun francez të historisë natyrore

18 September, 2025
Copyright © 2025 ALB UK News | Powered by ALB UK News
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
No Result
View All Result